Handeksem/Allergi / Kemikalieresa / Min historia / Recept- Kemikaliebantning / Självkärlek

Min Schampotvål 

Det var många år sedan jag köpte schampo till mig själv. Det har blivit som en del i min livsstil att tillverka mina egna kemikalier och schampo är en av grejerna jag gör själv. Jag berättade om mitt egengjorda schampo i det här inlägget men kände att det var dags att även ge mitt recept och visa er hur jag gör om det är någon mer där ute som vill testa att göra eget schampo. Det är väldigt roligt att göra och det är otroligt lätt, dessutom så blir det väldigt bra (förutom att de ofta inte blir så snygga… så det är inget schampo jag brukar ge bort 🙈). Det är bra för hälsan, ekonomin och miljön så det blir win-win-win och det är ju rätt gött det med. H.E.M… om det är någon som missat det så är jag ju lärare i Hem- och konsumentkunskap och det är precis det som orden i Hem står för, mitt fina, fina ämne!  

Några gånger per år så brukar Organic Makers ha 20% rabatt på deras oljor/fetter och då brukar jag passa på att handla hem ett lager. Jag köper ju som sagt väldigt lite kemikalier utan jag lägger mina pengar på den här typen av råvaror och så gör jag egna saker av dem.  

Det här är den dyraste produkten jag gör själv och varje sådan här schampotvål kostar mellan 30-40 kronor beroende på om jag byter ut oljor mot billigare oljor eller om jag kör på med de dyraste oljorna. En sådan schampotvål håller ca 1 månad för mig, men då är det ju bara jag som använder den. Om jag jämför med vad andra schampon kostar så känns det ändå som ett helt ok pris på ett schampo och det är ju verkligen jättefina råvaror och inga konstigheter i mitt schampo, en väldigt klok, naturligt och hållbar produkt på alla sätt och vis. Jag älskar verkligen min schampotvål och blir lycklig och känner att det är väldigt lyxigt med den.  

Detta recept på schampotvål funkar även som raktvål (skrev ett inlägg här om det). Jag använder själv den här tvålen som både schampo, ansiktstvål och raktvål, den är härligt vårdande och ger efter sig ett sådant mjukt löddrande skum.  

Här berättade jag om när jag gör egengjord tvål och konceptet är ju samma, bara det att i schampotvålen så är det lyxigare (och dyrare) råvaror och det blir en annan kvalitet på produkten. Schampotvålen är en mjukare tvål och blir när jag gör den inte lika fin som mina vanliga tvålar, de blir alltid jättefina. När min schampotvål råkar ta slut så använder jag min egengjorda tvål som schampo, men håret blir strävare så det är ingen produkt jag trivs med att använda i särskilt långa perioder. Med min schampotvål så blir håret tvärtom väldigt lent och det är en bättre produkt än många av de dyra produkter jag testade för många år sedan när jag fick problem med min kemikalieallergi och mina handeksem. 

Det var en liten djungel att hitta något bra schampo och jag blev sååå glad när jag hittade min älskade Aleppotvål… så det var så snopet när jag var på sjukhuset och gjorde allergitest då det visade sig att till och med den tvålen var jag allergisk mot (jätteallergisk!!!), berättade om det här... så det var efter det jag tog saken i egna händer och började göra eget schampo! Det är typ två gånger om året jag gör mitt schampo och jag har gjort detta i rätt många år nu.  

Receptet som jag utgår ifrån är detta från Organic Makers som jag berättade om i mitt inlägg om min egengjorda schampotvål. Men det är ofta jag inte har alla råvaror hemma så då brukar jag byta ut någon olja och ersätta den med någon annan olja… och så blev det även den här gången när jag skulle visa er hur jag brukar göra min schampotvål, ha, ha, ha. Jag blev så glad då jag hade alla ingredienser hemma till att göra mitt schampo så jag drog igång och tog en bild på mina ingredienser så min ”startbild” såg ut så här (jag använder ju Jojobaolja till typ allt och sedan under receptets gång så märkte jag att det ska ju inte alls vara jojobaolja i det här receptet, ha, ha, ha… men jag vet att jag vid andra tillfällen bytt ut någon olja mot jojobaolja): 

Sedan under processens gång så märkte jag att varken min nattljusolja eller min aprikoskärnolja inte räckte utan då behövde jag lägga till andra oljor för att fylla ut det som de representerar och för att få reda på det så klickar jag in på Organic Makers fettsyreguide (länk finns här) och får där reda på torrhetsgraden på olika oljor och då hittar jag vilka oljor som påminner om oljan jag är ute efter. Så gör jag även när jag ska göra produkter men blir snål och tycker att någon olja är lite för dyr… då kan jag gå in och kolla fettsammansättningen och hitta någon liknande olja men för en billigare peng och det brukar bli bra så det är inte sååå himla noga om ni frågar mig, ha, ha, ha.  


Så ingredienserna som jag sedan använde till min schampotvål såg ut så här: 

Recept för Johannas schampotvål 

Vatten och Kaustiksoda 

  • 145 gram vatten 
  • 62 gram kaustiksoda 
  1. Väg vatten i en plast, glas eller porslinsbägare (Man ska ALDRIG använda metall när man gör tvål!)
  1. Väg kaustiksodan i en annan plast, glas eller porslinsbägare 
  1. Gå ut och blanda i kaustiksodan i vattnet och rör om så att kaustiksodan löser sig.  

Oljor/Fetter 

  • 112,5 g Kokosolja 
  • 90 g Sheasmör paradoxa 
  • 45 g Ricinolja 
  • 90 g Nattljusolja (Jag tog 45 g Nattljusolja + 45 g Hampfröolja (ibland har jag bytt ut den här mot enbart jojobaolja och någon gång så har jag använt Urtekrams Linfrö och Nattljusolja och det har med funkat bra. När man väljer hampfröolja så blir tvålen lite mer grön i färgen) 
  • 67,5 g Aprikoskärnolja (Jag tog 45 g Aprikoskärnolja + 22,5 g Kallpressad Rapsolja (ibland har jag bytt ut den här mot enbart kallpressad Rapsolja och då blir den betydligt billigare) 
  • 45 g Svartkumminolja (Någon gång så har jag bytt ut den här mot en ekologisk solrosolja)
  1. Häll i alla oljor och fetter i en plats, glas eller porslinsbägare/bunke. 
  1. Häll blandningen med kaustiksoda/vatten över fett/oljeblandningen och kör med en stavmixer tills det börjar tjockna.  
  1. Häll sedan upp smeten i formar och skaka formarna lite så man blir av med eventuella bubblor (med den här smeten så tycker jag det är jättesvårt att bli av med bubblor). 
  1. Låt stå i ca 3 dagar innan du trycker ut schampotvålen ur formarna och därefter ska du lägga dem på något bra ställer så de kan lagra i ungefär tre veckor innan du kan börja använda dem.  

Nu när jag ändå pratar om produkter så måste jag även slå ett slag för Jojobaoljan och Sheasmör Paradoxa som är två favoriter här hemma. Jag brukar pumpa upp lite jojobaolja och ha i glasflaskor och med den så smörjer jag hela kroppen allt ifrån ansikte, ben och händer. Jag har köpt sådana här flaskor hos Organic Makers och har dem lite överallt. Jag använder inte handkräm, ansiktskräm eller hudkräm utan det är den här fantastiska oljan jag använder… till det mesta… därav köper jag någon gång varje år en sådan här 1liters flaska från Organic Makers och jag passar alltid på att investera i en sådan när de har rabatt.  


Jag har någon flaska på jobbet, uppe i sovrummet, i handväskan och i köket. I badrummet står alltid den stora flaskan så där finns den ju med. Detta är helt klart min älsklingsprodukt! 

Jag hade en liten kille i åk 6 som hade sååå röda och nariga händer… även hans ansikte var så narigt. Han hade en jobbig lektion, var ledsen och arg och vi satt vid sidan av i salen och samtalade och jag försökte lugna honom. Jag gav honom vatten och efter en stund så frågade jag hur det var med hans torra händer, det såg ut att göra ont. Han beklagade sig och jag frågade om jag fick smörja in dem med min jojobaolja. Jag sa att först så kan han skölja av ansiktet med vatten för att bli av med tårarna, tänkte även att det skulle grunda honom mer och bli lite som en ”brytpunkt”. Han ville gärna testa det så jag smörjde ovansidan på hans torra händer försiktigt. Sedan frågade jag om han ville ha lite ha lite till ansiktet med och det ville han så han fick en pump i handen och så smörjde han in ansiktet med den och han tyckte det kändes väldigt skönt. Han blev lugn och det kändes som vi bröt hans nedåtspiral med tankar. Lektionen veckan efter så kom han fram och frågade vad det var för olja jag hade använt. Så jag visade vilken det var och så skrev han upp den. Det finns ju många företag som säljer jojobaolja och jag tror att så länge den är ekologisk så kan man ju köpa vilket märke man vill. Organic Makers 1-liters flaska är den billigaste jojobaoljan som jag har sett (när man kollar på jämförelsepris och jag köper ju som sagt alltid när de har 20% rea)

Nu under vintern så brukar barnen få torra händer… och mina händer kan med att bli mer känsliga under den här kalla perioden och då använder vi Sheasmör Pradoxa som en fetare handkräm. Barnen gillar inte att sova med kletiga händer och då är det toppenbra att använda bomullsvantar under natten- hett tips för barn (och vuxna) med torra händer. Jag brukar skopa upp den här massan i små burkar som jag med köpt från Organic Makers och så har barnen var sina på deras rum och jag har en bredvid sängen… ibland har jag även en miniburk i handväskan.  

Just nu har jag redan ett lager med läppcerat (berättade om dem här), men det är med en favoritprodukt som jag gör själv. Även dem har jag bredvid sängen, i necessären och i handväskan, jag älskar att smörja in mina läppar innan jag ska sova… är typ beroende av det, ha, ha, ha.  

Kanske finns det fler där ute som vill kemikaliebanta och göra sina egna grejer? 

Kör på säger jag!  

Kram till er/ Johanna