Självläkande människan – del 4
Idag kommer sista delen i mina inlägg om den självläkande människan.
Rädsla stänger hjärtat
Hjärt- och kärlsjukdomar är ju en av de största dödsorsakerna i västvärlden… tänk om en stor anledning till det grundar sig i vårat rädslo- och bristtänkande? Att det kanske är pengarna och inte kärleken som är tryggheten i livet. Att vi byggt upp murar runt hjärtat på ett känslomässigt plan för att skydda sig själva, kanske på grund av gamla inre sår, att man kanske känt sig oälskad och oönskad? Eller att man känt skam över saker man varit med om eller att man blivit dömd eller kritiserad av andra eller sig själv? Kanske att livet varit för farligt och att man dragit sig undan inom sitt skal? Man stänger av för att skydda sig själv och sin kärleksenergi. Man kanske har varit med om traumatiska upplevelser som stängt igen hjärtat till att leva fullt ut.
Sanna skriver att det finns två motpoler och den ena är kärlek och den andra är rädsla. Det ena expanderar och ger tillväxt medans det andra krymper. Ur ett biologiskt perspektiv så är båda delarna viktiga. Jag tänker på stenåldersmänniskans kamp/flykt- beteende där man behöver känna rädsla för att överleva. Vid trauman så kan man behöva stänga ner hjärtat för att överleva i stunden men det viktiga är väl att man inte lever hela sitt liv med ett nedstängt hjärta och att man lägger locket på för all framtid utan att man öppnar sitt lock/sin mur runt hjärtat för att kunna läka sig själv fullt ut.
Vi har svårare att ta emot kärlek, glädje och den skönhet som finns runtomkring oss med ett stängt hjärta.
Med ett stängt hjärta så brukar man försöka fylla det tomrummet med annat… som mat, alkohol, arbete, tabletter, godis, med mera. Tyvärr är det metoder som gör att vi känner tillfredställelse för stunden, men oftast så blir man bara ännu tröttare av dem (oftast så slår det till ca två timmar senare). Om man känner sig sugen på något så är det bättre att välja något proteinrikt som nötter, ett kokt ägg, bönor eller kyckling. Proteinet gör oss mer “grundade” i kroppen och du blir mer lugnare och kan lättare tolka signaler, känslor och annat och du slipper dippen som brukar komma två timmar senare.
Öppna ditt hjärta
Hur gör man för att öppna sitt hjärta och läka det? Jo, man behöver släppa taget om gamla oförrätter och svek, att förlåta är en viktig pusselbit. Man behöver försonas med det som har varit för att kunna släppa taget om det som har hänt. Om man inte släpper taget… då kan du inte gå vidare i livet, då kommer det som hänt alltid finnas kvar som en tagg och påminna dig om det resten av ditt liv. Det är en konst att försonas med det som har varit, förlåta sig själv och andra och inse att man gjort så gott man har kunnat oavsett hur resultatet sett ut. Man behöver acceptera fullt ut i hjärtat.
Bästa sättet att öppna hjärtat är att ta hand om sig själv, att man via de små sakerna i livet ger näring till kropp och själ. Att göra saker som mår en gott och gör en glad ger näring till hjärtat. Man bygger även upp en bas inom sig själv, en självkärlek som gör att man kan lita på sig själv och att man blir stärkt inifrån och ut… och tro mig, det har man nytta av i alla forum i livet.
Jag har skrivit om det på flera ställen i bloggen, men att lägga en hand på hjärtat är med ett sätt att vara i kontakt med sitt hjärta och sitt högsta jag.
För mig har tacksamhetsövningar varit nyckeln till att öppna och läka mitt hjärta och ser verkligen fram emot att få berätta om min upplevelse och hur jag arbetade med det. Jag känner mig som ett barn på julafton inför att få berätta om den händelsen för er, ha, ha, ha.
För att komma till “lyckokroppen” så behöver man dock passera “smärtkroppen”, så var det för mig i alla fall och även Sanna skriver om det i sin bok. Vi bär ju alla på smärta i vårat energifält, smärta från vårat förflutna, både personlig men även kollektiv. Smärtkroppen får näring av våra känslor. Smärtkroppen kan väckas till liv av vad som helst i situationer som påminner om gammal smärta. Smärtkroppen suger energi från vårat energifält och hindrar oss att vara den vi är fullt ut. Jag har ju skrivit tidigare i bloggen (bland annat här) att man kan ärva emotioner av våra föräldrar, att deras smärtkropp kommer in i vårat energifält och påverkar oss på vårat personliga plan. Man kan ju befria sig från sin smärtkropp oavsett om den är ärvd eller personlig.
För mig har metoden att “kapa band” med varit kraftfull metod för att slå mig fri från smärtkroppen (skrev bland annat om det här i mitt inlägg om ”Änglahealing”), samma sak har min healing och inre arbete varit en viktig pusselbit.
Men Sanna skriver och jag kan bekräfta det utifrån min egen metod och det är att ersätta smärtkroppen med något annat för att man ska få en beständig förändring. Motpolen till smärta, rädslans och desperationens energi är kärleksenergin. Den är MYCKET kraftfullare än smärtenergin. Den aktiverar din lyckokropp så att den istället börjar växa och expandera. Genom att dagligen investera i den energin, jag tänker på att “self-love” övningar så förstärks lyckokroppen och bidrar till förändring på en relativt kort tid.
Det drar ut det negativa energiväsendet och nya energi- och nervbanor bildas. Efter ett tag så reagerar man inte ens som man brukade tidigare, de gamla reaktionerna är borta och ersatta med nya. Det är en otroligt kraftfull och effektiv metod som jag vet verkligen funkar!
Tankarna kan luras
Att inte hela tiden tro på sina tankar är med en viktig grej för att läka sin smärtkropp och vara mer i lyckokroppen. Jag har ju skrivit på många ställen om våra tankar tidigare i bloggen, starten var ju när jag berättade om “den galna kusinen” som jag berättade om här. Hjärnan kan inte skilja på vad vi tror på och vad som är verklighet så därför kan vi bli så lurade av tankarna.
Det är lätt att “egot” får ta över sitt “sanna jag” och för att veta om det är egot som styr så kan man känna och uppleva ex. brist, kontroll, kamp, rädsla, överleva, habegär, hävda sig, ge för att få, isolering, separation, begränsning med mera.
När det är vårat sanna jag som styr så kan man känna och uppleva överflöd, tillit, flöde, kärlek, levande, dela med sig, likvärdig, ge av hjärtat, gemenskap, enhet (allt är ett), obegränsad med mera.
Som du ser så är det en helt annan energi i hur man är som person om det är egot eller sitt sanna jag som styr ens liv. Bra grej ändå att bli medveten om det. Här är fler blogginlägg där jag skrivit om egot… om du är nyfiken?
Det finns många tankefällor som man kan fastna i och jag kommer ha ett blogginlägg längre fram där jag berättar mer om dem. Jag har snubblat in på tankefällor i andra forum så därav går jag inte in på dem just nu.
Emotionskoden – Så roligt! Den har jag med berättat om här i bloggen och även Sanna tar med den som en kraftfull metod att arbeta med sig själv och läka sig själv och jag kan verkligen skriva under på det!
Vi människor mår bra av att upptäcka, göra och lära oss nya saker och det är med något jag känner att jag verkligen instämmer i det förhållningssättet. Det berikar livet att ständigt vara i utveckling och lära sig nya saker.
Meditationens kraft
Immunförsvaret regleras av en nerv som kallas vagusnerven (skrev lite om den här i mitt inlägg “Andas-del 3”). Det är den viktigaste nerven som går från hjärnan och även ner till alla våra större organ och reglerar dem. Man har sett via forskning att den aktiveras genom avslappning, meditation och liknande metoder. Man kan på så sätt styra sina immunceller, minska inflammationer och även förebygga sjukdomar och åldrande. Om man inte redan fått in meditation i sitt liv så är det verkligen ett lifehack för ökad livskvalitet och bättre mående.
Hälsosamma relationer
Vi människor är gruppvarelser som behöver varandra. Allt som främjar känslor av kärlek, intimitet, närhet och samhörighet är läkande. Om man lever i en känsla av isolering och utanförskap så drabbas man många gånger senare för sjukdom och lidande.
Att skapa goda relationer är ju något man själv kan styra genom att man talar från hjärtat och är sann i mötet med andra. Att man lyssnar utan att döma. Att man visar uppskattning och ger feedback utifrån ett kärleksfullt förhållningsätt. Jag har ju tidigare skrivit om att man ska låta hjärtat leda dig och att man ska lyssna på hjärtats röst och samma gäller här i mötet med andra människor.
En viktig tumregel är att ta sig tid att lyssna utan att döma, avbryta eller komma med goda råd. Många gånger vill man bara bli lyssnad på och att någon hör en.
Att använda sig av positiva och vänliga ord till andra hjälper att öppna hjärtat. Att lyfta andra människor då lyfter du även dig själv så det är med en bra metod för alla parter.
Skydda dina gränser
Många har inte koll på sina och andras energigränser och energier flyter in och ut. Utbytet av energi fyller en stor funktion och för mig så har det blivit så tydligt hur energier påverkar oss samt hur mycket information man kan få från någon annans energifält, det är heeelt otroligt!
Energi kan man ju uppleva som en bristvara och det finns då risk att man tar energi från varandra… livsenergin finns i obegränsad mängd så man ska egentligen inte behöva plocka energi från någon annan, det finns så det räcker till ändå.
Man kan behöva träna sig i att sätta gränser och det kan man göra genom att träna sig i att säga ifrån och sätta gränser med hjälp av ord, man kan även använda sin blick och se rakt in i ögonen på dem man kommunicerar med.
Man kan även träna sig i hur man reagerar på andra människors ord, om man tillåter dem att tränga in i sin egen energi eller att man väljer att inte låta dem göra det. Det här tycker jag själv är en utmaning. När man mår bra i sig själv så har man ett större energiskydd än om man mår dåligt i sig själv. Om man mår bra så är det lättare att hårda ord och negativ energi inte går in i sin energi utan de mer studsar ifrån. Man kan även ta ett steg ifrån och se det hela från ett fågelperspektiv och att det kanske mer handlar om var den andra personen befinner sig i livet och att det är det som gör att den personen reagerar som den gör och att det inte har så mycket med en själv att göra?!
Ibland går hårda och vassa ord in ändå men om man mår bra i sig själv så brukar det för mig räcka med en löprunda där jag kapar de energibanden, grundar mig och kommer tillbaka till min egen energi och då har jag släppt de hårda/vassa orden. Men det är som sagt mer utmanande om man befinner sig på en plats i livet där man känner sig skör och sin aura/energi är bräckligt.
Det är så otroligt viktigt att arbeta med sin energi på olika sätt för att må bra i sig själv och lättare komma tillbaka till sig själv när livets hårda vindar blåser.
Jag har ju tidigare i bloggen även pratat om energitjuvar (här kan man hitta de blogginläggen) och om man har sådana i sin omgivning så behöver man rensa ut dem… om det går… annars så behöver man inför mötet med energitjuvarna gå in i sin energibubbla och aktivt göra den stark så att energitjuvarnas tunga energi inte går in i din. Här skrev jag ett inlägg om ”Energiskydd”. Här i inlägget ”Riddaren i klassrummet” skrev jag om första gången jag började använda energiskydd, ha, ha, ha.
När jag träffar energitjuvar så brukar jag verkligen gå in i min bubbla, många energitjuvar pratar mycket om sig själva och ofta har de tunga och negativa saker som de berättar om och när det händer så lyssnar jag aktivt men låter inte orden gå in i mitt hjärta och in i min energi utan det studsar liksom ifrån mig. Det är inte alltid det funkar till 100% utan ibland blir jag helt slut efter ett sådant möte… men då brukar jag komma tillbaka till mig kraft och energi efter en skogspromenad, en löprunda eller om jag sover en stund, ha, ha, ha. Jag tycker det ändå är rätt spännande med sådana här möten och hur jag kan arbeta med min energi i de mötena. Testa du med vettja om du med har energitjuvar i din närhet som du inte kan koppla bort från ditt liv *fniss*.
Energimedicin är framtiden
Vad jag har lärt mig i min “healing journey” det är att man behöver många gånger gå in och läka sig energimässigt för att på så sätt kunna läka sig fysiskt. Detta har funkat på min PMDS och på mina handeksem och tänker att om det har funkat på de delarna hos mig så borde ju detta förhållningssätt kunna läka andra fysiska åkommor hos andra människor där ute?
Man behöver gå in och påverka kroppen via en behandling av den bakomliggande energinivån och det är detta som kallas för energimedicin.
Efter rätt behandling så kan kroppens självläkande krafter ofta reparera den fysiska nivån till återställd funktion.
För att kunna förstå energimedicinen så krävs ett nytt sätt att tänka. Den västerländska/moderna medicinen fokuserar på den fysiska kroppen och man försöker enbart gå in med behandlingar enbart kopplat till kroppen och inte något med energin som finns bakomliggande.
Det är den kinesiska medicinen (som är flertusenårig) som har ett annat förhållningssätt till att läka sjukdomar. Man anser att sjukdom uppträder först i energikroppen som en obalans, disharmoni eller blockering och därefter så visar den på fysiska symptom i kroppen. Man ser energikroppen som ett hologram där varje enskild del innehåller information om hela organismen (både kropp och själ och hur de är sammanlänkade). Istället för att enbart behandla den sjuka delen så som skolmedicin gör så fokuserar energimedicin på helheten och livsenergin.
Vår förmåga att upptäcka energin beror på om vi kan uppfatta eller mäta den.
För mig var den häftigaste upplevelsen kopplat till energi och hur jag fysiskt kunde känna hur energierna arbetade i min kropp när jag första gången testade healing och jag tänker främst på när jag fick min första distanshealing (berättade om den upplevelsen här). Att så fysiskt och påtagligt kunna känna hur energierna arbetar i kroppen var häpnadsväckande, jag önskade att ALLA jag kände kunde få uppleva det som jag fick uppleva för då skulle de med få en ökad förståelse kring det som jag lärde mig om. Det var sååå spännande och intressant!
Sanna skriver att det känsligaste mätinstrumentet är vi själva. Vi människor kan uppfatta dessa energier och krafter hos varandra och en del har en mer utvecklad förmåga för detta än andra och att det är grunden till healing och/eller handpåläggning. Den behandlingsformen är ju även godkänd så man kan använda friskvårdsbidrag på den typen av behandling, så himla bra!
Energimedicinska metoder kan skapa en bättre hälsa och göra oss både fysiskt och psykiskt starkare.
Om man fortsätter att enbart fokusera på vår fysiska kropp så behöver man nog tänka om och fundera ett varv på vår energisida med.
Jag försöker se holistiskt på hälsa och att man ser till hela människan. Sanna är ju inne på samma spår och hon har benat ut en lista på olika läkningsmetoder och behandlingar och hur man kan arbeta med dem på olika nivåer och tyckte hennes lista var bra så här kommer de:
Materiell nivå
Biokemiskt (signalsubstanser, mineraler, vitaminer m.m.) – kost, näringsterapi, örtmedicin, andningsövningar.
Strukturellt (kroppen)- kirurgi, sjukgymnastik, kiropraktik, naprapati, träning, massage, lymfdränage.
Immateriell nivå
Medvetenhet/mentalt – Beteendeterapi, psykologi, coaching, regression, hypnos, samtal, visualisering.
Informationsnivå – Klassisk homeopati, healing, Emotion code release, bioresonans.
Energi – Akupunktur, ultraljud, ljusterapi, ljudterapi, energibalanseringsteknik, kinesisk örtmedicin, osteopati, shiatsu, zonterapi, yoga, qigong, Reiki healing, magnetfältsterapi.
Andlig nivå – Meditation, affirmation, intention, bön, kärlek.
Energins egenskaper
Energi kan inte produceras, det kan bara omvandlas.
Energi attraherar energi, energi attraherar lika energi typ som “lika löser lika”.
Energi bara är – Det är en rörelse som är flödande, expanderande, komprimerad eller sammandragande. Energi finns tillgänglig för var och en, ingen har mer rätt till energi än någon annan.
Energi har en inbyggd struktur/ ett inbyggt system som expanderar och krymper, sträcker ut sig och fras samman, allt i naturen följer detta spiralformade arrangemang.
Energin kan sägas ha en sort medvetande i sig, en sorts information, beroende på om den har en högre eller lägre frekvens. Det är den här informationen jag tänker att jag som högkänslig snappar upp från andra människor som jag möter. Ibland kommer det som tankar och ibland så känner jag fysiskt i min kropp den här informationen.
Högre vibrationsfrekvens dominerar alltid över lägre frekvenser. Våra tankar har en mycket hög frekvens och med hjälp av tankens kraft så kan vi reglera kroppens funktioner eftersom den har en lägre och trögare frekvens än tankens, tankens kraft är den starkaste medicinen som finns. Jag har skrivit mycket om tankens kraft tidigare i bloggen, bland annat i de här inläggen.
Energi expanderar och utvidgar sig vilket medför att det du lägger fokus på får du mer av, så välj var och vad du lägger din energi på.
När energi sätts under tryck, pressar den tillbaka med samma kraft, du kan inte bli av med något genom att trycka ner det… Tänker lite på att “sätta locket på” och inte arbeta med sina inre sår/trauman och tuffa saker man varit med om i livet… det brukar funka ett tag… men sedan så bubblar det upp till ytan och oftast då genom fysiska och eller psykiska besvär.
Energi har en vikt i sig, ett laddat batteri väger mer än ett oladdat eftersom det håller energi, samma sak gäller en spänd fjäder jämfört med en som inte är spänd. Jag tänker även på människokroppen, man har ju kunnat mäta att när en människa dör så tappar den i vikt… jag tänker att själen med väger och att den lämnar kroppen när man dör (ibland lämnar det kroppen även innan dödsögonblicket, men ni förstår principen).
På tal om dödsögonblick så har jag varit med om skumma saker… Jag var ju med när Anders mormor tog sina sista andetag och det är ju många år sedan nu. Vi stod allihop bredvid sängen och fanns vid hennes sida när hon hade sista stunden i livet och när hon tog sina sista andetag så började jag må jätteilla och började klökas så jag fick springa ut ur rummet, jag kunde ju inte stå där och klökas och förstöra den stämning som fanns i rummet… sååå konstig reaktion, jag fattade INGENTING?! Hur kunde jag reagera så? Det var en känslosam stund, men det var inte så att jag grät och klöktes som man kan göra när man gråter väldigt mycket, nä, mina kräkreflexer bara kom… som från ingenstans. Jag var inte alls beredd på det. Sååå märkligt.
Nu för några veckor sedan så lyssnade jag på boken “Jag vill bara få leva” med Elin och Ida Kjos där Ida är uppläsare av boken och berättar om Elins och hennes liv ihop genom Elins sjukdomsförlopp med lungcancer. En otroligt fin bok som jag från botten av mitt hjärta kan rekommendera alla att läsa/lyssna på!! I boken så berättade Ida om Elins sista stund i livet och hur hon tog sina sista andetag och vet ni vad som händer med mig då?! Jag börjar klökas, jag får springa till diskhon då jag klöks och klöks och klöks men det kommer inget kräk, men jag fortsätter så jag måste pausa ljudboken, dricka vatten och försöka komma tillbaka till mig själv. Det kändes som jag energimässigt var hos dem i det ögonblicket och min kropp började må så illa och att jag från bröstet och halsen bara började att klökas.
Hur märkligt är inte detta?! Ha, ha, ha, så himla skumt att min kropp reagerar så… jag känner mig liiite stressad över att tänk om det gör på det sättet vid andra sådana här tillfällen i livet… snacka om att kunna förstöra en stämning om jag står där bredvid och klöks… Hmm… hoppas detta kommer gå över! Jag blir ju lite fundersam och lite fascinerad över att min kropp beter sig så… det måste ju finnas en koppling till kroppen som befinner sig i dödsögonblicket? Det känns inte som jag själv mår illa av händelsen att någon dör utan det måste ju vara någon som händer i slutskeendet vid de sista andetagen som min kropp fysiskt anammar? Eller? Hmm…?
Skiftet
Ibland måste vi bli riktigt sjuka för att bli riktigt friska. Vi behöver tillåta våra känslor/ vår psykiska smärta och arbeta med dem för att utvecklas som människa. Om vi dövar vår smärta/ våra känslor så dövar vi kontakten med vårt innersta, vår sanning. Vi är nog fler som söker en större mening med livet och att man ställer sig frågor kring “varför är jag här?”, “vad är meningen med mitt liv?”.
Fröet till vem du verkligen är finns alltid inom dig. Du behöver vara en god trädgårdsmästare för detta själens frö så kommer det växa och utvecklas enligt din lagrade och medfödda potential, under en förutsättning att du tillåter det. Det är bara du som kan ge utrymme för din egen utveckling och identitet.
För mig är hälsa ett livslångt arbete och inget man gör en period och sedan är man “klar”, det känns som jag har en inre låga som behöver matas med nytt bränsle så att den inre lågan inte ska dö ut och att det bara ska vara aska kvar, eller något som ligger och pyr.
Man behöver ge näring till sig själv på olika sätt för att optimera god hälsa och kosten är ju en viktig pusselbit. Att känna kärlek till sig själv och till andra är med en viktig grej. För att växa behöver man ger sig ut i det okända, annars så sker ingen utveckling om man bara trampar runt i välkänd mark.
Inom den västerländska medicinen så försöker man dämpa smärta och symptom som är signaler från sitt inre så förhindrar man utveckling och själslig mognad. Inte så att jag är emot mediciner, det kan vara superviktiga i perioden man är som sämst, men i det långa loppet så är det väl ändå bäst om man kan hitta andra lösningar så man till slut kanske kan klara sig utan mediciner? Jag vet att detta är komplext och för vissa är det en omöjlighet, men tänk om det finns andra vägar att gå som man inte testat?!
I behöver göra medvetna val där vi väljer bort stress och tung energi till att varje dag välja frid, kärlek, lugn och annat som stärker och stabiliserar livsenergin.
Sanna skriver om sex punkter som är viktiga för att göra detta livsviktiga skifte och här kommer dem:
- Helhetssynen, hur allt hänger samman. Affirmation: Jag är ett med allt.
- Sätt fokus på det friska och självläkningen. Affirmation: Jag är läkt och frisk.
- Flytta fokus till hjärtat, utgå från den energin och använd hjärnan som stöd. Affirmation: Jag lever min sanning. Jag är ljus och kärlek.
- Den feminina energin tar sin rätta plats vid sidan av den maskulina energin, annars kommer vi aldrig till balans. Affirmation: Mitt liv är ett uttryck för min själ.
- Öppna upp för det själsliga. Möta och behandla beroende och medberoende så att de sjukliga beroendena inte kan styra oss längre. Affirmation: Jag är fri att leva mitt liv.
- Viljan till frihet. Affirmation: Jag är fri att välja mitt liv.
Helhetssynen och hur allt hänger samman är i utveckling där vi börjar se en förening mellan tidigare oförenliga aspekter så som österländskt och västerländskt, manligt och kvinnligt, kropp och själ, hjärna och hjärta, förnuft och tro, tanke och känsla, liv och död.
Vi har ökade kunskaper om hur kroppen kan tillverka allt som den behöver om vi ger den de rätta förutsättningarna. Genom att förebygga, stärka det friska och se till helheten så kan man hela tiden öka sin självläkande förmåga.
Sjukdom kommer när vi avskiljer oss från vårt djupaste väsen, vår själ. Då uppstår disharmoni och energiförlust som ger spelrum för infektioner eller nedbrytande processer i kroppen. Våra tre energinivåer – kropp, känslor/tankar och själen är inte synkroniserade i harmoni utan är förskjutna i förhållande till varandra. De är då inte koherenta, vilket ger disharmoni och stjäl mycket energi. För att kunna läka behöver man föras samman till en helhet och man behöver bli “helad”.
Healing
Healing betyder att man “helar”. Man bringar något eller någon till en helhet för att åstadkomma läkning i kroppen. Den som ger healing skapar harmoni hos mottagaren. Att hjälpa någon till läkning är detsamma som att bli hel vilket ligger mycket nära det heliga. I det moderna samhället så är många skilda från sin själsliga aspekt vilket kan bli väldigt destruktivt. Den inre spirituella sidan kan därmed fungera som en motor i livet och utan den så kan det skapas en inre tomhet som vissa försöker fylla på annat sätt. Om det vi sysslar med inte stämmer överens med vår själ och vår livsuppgift på jorden (oavsett om vi är medvetna om det eller ej) så skapar det en obalans och sjukdom.
Om vi inte är i kontakt med själen så kan en healer hjälpa till med det, hur flummigt det än låter så nickar jag ändå instämmande på det utifrån mina egna erfarenheter.
Här berättade jag när jag första gånger var i kontakt med en healer och även hur jag själv utbildat mig till en healer och väckt något inom mig som jag inte visste att jag hade. ALLA kan träna upp sin förmåga till healing. Vi bär alla på en inre kraft och förmåga att läka oss själva och andra.
Metamedicin
Sanna berättar att det finns något som heter Metamedicin där man ser till helheten som omfattar den fysiska kroppen så som sinne och själ. Meta betyder “över” eller “bortom” och en metaposition innebär att sätta sig utanför en situation så att man kan reflektera över den och få perspektiv. Metamedicin tar hänsyn till det som inträffar i våra liv och hur våra tankar och värderingar ser ut kopplat till det vi var med om, så våra upplevelser är viktiga. Jag tycker själv att detta förhållningssätt är superklokt! Tänk om man kunde få in mer av detta förhållningssätt inom vården?!
Flytta fokus till hjärtat
Ju mer vi är i hjärtat och känner känslor av tacksamhet för det vi har och det som är omkring oss, desto bättre mår vi. Hjärtat har en mycket kraftfull effekt på våra liv och vår hälsa och det är något som jag verkligen kan skriva under på!
En annan viktig pusselbit i att läka sig själv är själslig medvetenhet. När du kommer i kontakt med dig själv och ditt sanna jag så blir du samtidigt länkad till alla levande varelser. Det är en intensiv upplevelse av känslomässig närvaro, det är som en öppen kanal till andra dimensioner och det är sannolikt här som djupare läkning sker. Du blir som en liten tråd i den stora väven och en det energinät som vi alla är sammankoppla upp oss på andras energier och att energiarbete faktiskt funkar.
Ditt liv har en avsikt och en mening och det är du själv som behöver upptäcka att det är så.
Själsstyrkan
Den mänskliga kraften “urkraften” finns inom oss alla. Det blir extra tydligt när vi går igenom stora prövningar i livet som du själv inte trodde att du skulle klara av att gå igenom. Livet ÄR som en berg- och dalbana där det går upp och ner, det går inte komma ifrån att livet ser ut på det sättet. Vi blir starkare av alla lärdomar vi får och mycket handlar om hur vi tar oss an dem. Ju mer utvecklad vår själ är, desto rikare liv får vi. Vi får möjligheter i att vara mer närvarande och kunna njuta mer av det som finns runtomkring oss. Vi kan nå högre andliga höjder och även ett djup inom oss.
Med ökad själskraft får vi ett högre medvetande, därför att medvetandet är ett resultat av själens aktivitet. Ju mer utvecklad själ vi har, desto högre medvetande. Den djupaste kunskapen, kallad visdom, förnimmer och upplever man när man når ett högre medvetande.
Man kan ju utveckla sin själsstyrka genom att göra sådant som ger kraft och styrka.
För att använda vår inre kraft så behöver vi kontakta den och inte enbart befinna oss i det yttre. Vi behöver gå in i oss själva via exempelvis daglig avslappning, meditation eller som för min del via healing. Vi kommer då i kontakt med positiva krafter när vi lyssnar på vårt inre.
Jag minns att jag var sååå tagen av detta inre arbete som jag för första gången kom i kontakt med via Reiki healing att jag tänkte att “Tänk att vi har detta inom oss?! Och så många människor får aldrig uppleva det då man aldrig tar sig tiden att utforska sitt inre!”. Det är en av faktorerna som ligger bakom att jag skriver den är bloggen… för att kanske väcka intresse av fler att utforska sitt inre och sin själ. Ett väldigt häftigt, spännande, lärorikt och intressant arbete som jag önskar från botten av mitt hjärta att fler människor ska upptäcka.
Den här boken “Den nya självläkande människan” är en väldigt fin bok som summerar väldigt mycket av det jag lärt mig från olika håll de senaste 10 åren i mitt liv. När jag till slut läkte mina handeksem så förstod jag hur mycket sanning det fanns i Sannas ord från den här boken. Om du inte läst/lyssnat på den så kan jag varmt rekommendera den till dig!
Idag bjuder jag på en låt som är ett mantra, för mig kan mantran hjälpa mig att stressa ner och snabbare komma i kontakt med mitt inre. Kanske det är en metod som kan hjälpa dig med till samma sak? Jag tycker det är hur mysigt som helst att ihop med mantrat tända lite rökelse samt tända ljus, jag upplever att de tillsammans utgöt en brygga in djupt i mig.
Bamsekramar/ Johanna