- / Lämna en kommentar på De 30 nycklarna till förundran – del 2
De 30 nycklarna till förundran – del 2
Fortsättning av Maria Borelius ”Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer”.
Kategori: Hållbar konsumtion
De 30 nycklarna till förundran – del 1
I Maria Borelius fina bok ”Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer” så punktade hon upp 30 kloka saker man kan få in i sitt liv för att minska stressen, landa i nuet och känna förundran över livet i stort som smått.
Älskade kaffe
Jag ”lärde” mig gilla kaffe när jag pluggade till lärare. För att hålla hjärnan alert under dagar när det var mycket föreläsningar så blev det en höjdpunkt att dricka en kopp kaffe mellan föreläsningarna. Började i den vevan även dricka kaffe på morgonen när jag vaknade.
Egengjort balsam
Som balsam så använde jag surskölj på Hibiskus, pressad citron (eko i flaska) eller äppelcidervinäger, det var ju inte direkt som att använda vanligt balsam, men det funkade (min favorit är Hibiskus).
Såpa och Såpa
Vid ett tillfälle när jag var på Ryhov för jag skulle sola handen så mötte jag en man med eksem. Vi började prata och han berättade att han tvättade kroppen med Grumme såpa och att det var så bra för kroppen med Såpa… Jag satt och funderade om det var nu jag skulle berätta om att Grumme Såpa inte är att föredra utan att man ska välja annan såpa…
Syrade grönsaker
Vi har ju som ett zoo i tarmen med massvis av bakterier, om vi äter enformigt och fiberfattig kost så får vi en sämre artvariation på bakterier i vår tarmflora vilket de som tror på antiinflammatorisk kost är en bov i dramat gällande många av våra folkhälsosjukdomar. Målet är att man ska mata sitt zoo/sina bakterier så att de goda bakterierna/poliserna kan frodas och må bra och bli som en större patrull som bekämpar sjukdomar.
Baka med bönor
Jag fortsatte att försöka läka ut mina eksem genom att äta sådant som jag märkte att min kropp mådde bra av. Jag bakade gärna kakor och bakverk utan gluten och vitt raffinerat socker. Vid något tillfälle så snubblade jag över en mjuk kaka där man använt bönor i stället för mjöl.
Laxodling
Jag älskar lax, jag tycker att det är sååå gott!!! Så det var lite som luften gick ur mig när jag fick reda på att den odlade laxen inte hade det särskilt bra. Food pharmacy har tagit upp det i deras blogg några gånger. Jag snubblade in på en artikel där de berättade om sportfiskaren Mikael Frödin som dömdes till 24 dagars fängelse eller 12.000 kronor i böter för att han filmat och tagit kort på laxodling i Norge.
Växter i hemmet
Jag har aldrig haft gröna fingrar. När vi skaffade hus så hade jag svårt att komma ihåg att vattna blommorna på övervåningen vilket slutade med att vi skaffade plastblommor på övervåningen, ha, ha, ha. Men när vi fick mer harmoni i hemmet så fick vi även mer ork och sug på att införskaffa oss växter till övervåningen med.
Kemikalier från elektronik
Terese Birath från Kemikalieklok var den första som fick mig att börja reflektera över inomhusmiljön och att vår hemelektronik avger skadliga kemikalier. När datorer, tv-apparater, mobiltelefoner och andra elektroniska apparater blir varma så avger dem små kemikalier i den omgivande luften.