Kategori: Mat som medicin

Omstart, konsten att bryta ihop och komma igen

Jag var bara tvungen att lyssna på Olof Röhlanders bok ”Omstart, konsten att bryta ihop och komma igen” när han släppte den. Hans namn har ju kommit upp här tidigare i bloggen under inlägget ”Bli en vinnarskalle”. Olof arbetar som mental coach och föreläsare och jag gillar hans humoristiska sätt att berätta hur man kan ta sig an livet och dess utmaningar och hur man kan vrida på sina tankar och se det hela från ett nytt perspektiv.

Lapptest nr 2

Jag var sååå taggad när dagen äntligen kom då jag återigen i mitt liv skulle få göra lapptest. Jag var så himla nyfiken över vad det var som jag var allergisk mot! Jag hade ju rensat bort så mycket skadliga och allergiframkallande kemikalier och tyckte inte att det borde vara något av mina kemikaliekloka produkter som jag reagerade mot. Men jag hade ingen aning… något var det ju jag fortfarande inte tålde?!

Utskällning av läkare

Det var så typiskt! När jag äntligen fått tid på hudkliniken på Ryhov för att visa upp mina eksem då hade jag ätit glutenfri kost i drygt tre veckor och mina eksem började se riktigt fina ut om jag jämförde med innan. Men jag hade ju tagit kort på hur fingrarna såg ut innan jag slutade med gluten så min plan var att visa bilderna för läkaren och att hon mer skulle utgå från hur de brukade kunna se ut.

Glutenfri kost

Jag var i chock när jag efter bara några dagar med glutenfri kost sakta men säkert började läka mina handeksem, efter två veckor utan gluten så var mina fingrar bättre än vad de hade varit på 10 månader! Heeelt galet!! Förutom att mina händer läkte för varje dag som gick så mådde jag otroligt bra.

Hälsobalansen

I väntan på mitt läkarbesök på Hudkliniken så snubblade jag in på den brittiske läkaren ”Doktor Rangan Chatterjee” och hans bok ”Hälsobalansen: 4 nycklar till ett bättre liv- hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare”. Jag slukade alla böcker jag kunde hitta inom detta tema för att se om jag kunde hitta något nytt tips på hur jag kunde läka mig själv.

Tuggummi

Under högstadiet började jag tugga tuggummi och mina favoriter var av märket Extra. Det känns som det är under den tiden som många brukar börja använda tuggummi? Jag hade alltid en påse i väskan och tog ett med jämna mellanrum under dagen och så här höll jag på i många år.