Jag hade ju sedan tidigare börjat snubbla in på guidade meditationer på Youtube och efter min märkliga upplevelse i badet efter Anna-Lenas guidade meditation så började jag leta efter änglameditationer och det blev liksom min ”nya grej”.
Efter att jag börjat få in meditation av alla de slag i mitt liv och själv märkt vilka effekter det har för mitt inre mående så är det en metod jag kommer bära med mig genom hela livet på samma sätt som att träning är ett naturligt inslag i mitt liv. Även detta är en del i att jag vill dela med mig av min livsresa till andra…
Det kändes som ”alla” höll på med meditationer, jag hade läst om det i många olika forum och böcker, även de på Food Pharmacy som hade så mycket klokt att komma med hade börjat snöa in på detta spännande område så kände jag att det var något som jag med ville utforska.
Att tänka positivt skapar en härlig energi i kroppen. Att träna mig i mitt tänkande har även det varit en stor del i att läka mig själv och att må så bra som jag gör idag. Ett verktyg som jag använt mig av är ”affirmationer” som är positiva budskap till sig själv.
Maria Borelius har skrivit jättefina böcker och jag har läst/lyssnat på alla för att ta del av hennes tankar och resa. Hon är själv uppläsare för hennes böcker och hon gör det jättebra! Maria snubblade in på antiinflammatorisk kost vid 52 års ålder då hon hade klimakteriebesvär, ryggont, stor trötthet och mådde allmänt dåligt och kände sig smådeprimerad.
Även 1177 har numera andningsövningar som en metod för stresshantering och om man har sömnbesvär. Såååå himla bra att göra den här fantastiska metod till något som faktiskt inte är så flummigt utan helt naturligt.
Jag ”lärde” mig gilla kaffe när jag pluggade till lärare. För att hålla hjärnan alert under dagar när det var mycket föreläsningar så blev det en höjdpunkt att dricka en kopp kaffe mellan föreläsningarna. Började i den vevan även dricka kaffe på morgonen när jag vaknade.
Efter att ha arbetat med healing på mig själv samt att jag börjat göra behandlingar på folk i min närhet så började jag märka av skumma saker i mitt klassrum. Om jag gick förbi en elev så kunde jag känna mig suuuperstressad, en annan elev då kunde jag känna mig irriterad eller kanske arg, vid någon elev kunde jag känna ångest eller ledsamhet.
Det kändes som min distanshealing jag gjort till min vän blev en succé och jag ville utforska detta vidare för att se om jag bara hade tur, eller om jag kunde få till bra healing till andra personer i min omgivning.
Jag var supertaggad på att börja testa de nya symbolerna inom Reiki på mig själv. Särskilt nyfiken var jag på ”Hon Sha She Sho Nen” där man kan arbeta och läka saker bakåt i tiden.
