Ni vet den där rösten man har i huvudet, den där kritikern som många gånger inte är så snäll, eller som hämmar dig i livet. Den som kan säga ”det där borde du nog inte göra för det kommer du ALDRIG klara av” eller ”hur fult var inte det där då, alla andra skulle kunna göra detta bättre än du”…. Ja… rösten kan ju även kommentera hur du ser ut, hur du är som person eller att du inte presterar särskilt bra.
Jag hade hört talas om Byron Katie tidigare men jag hade vid den här tidpunkten inte läst några av hennes böcker. ”The work” är en metod som Byron Katie tagit fram efter att själv varit djupt deprimerad under tio år varav de sista två åren kunde hon knappt lämna sängen. En morgon fick hon en insikt, en vändpunkt som gjorde att hon såg på sitt liv och sin situation med andra ögon och på det sättet skapades ”The work”.
Jag hade hört talas om denna workshop från mina kollegor och jag själv var orolig över denna stund för jag kunde ju inte få kontakt med andra sidan, jag hade ju inte den förmågan…. Visst, jag hade sett vår gamla hund Jasmine på en av mina morgonpromenader…. Men kändes knappt som det räknades… det var ju en engångsföreteelse.
En kollega hade hört om en medial utvecklingskurs som skulle vara hos ”Bara vara” i Jönköping. Den skulle dessutom vara gratis då Susanne (Sanna) Lundberg som skulle hålla i kursen själv gick en spirituell utbildning och det ingick i hennes kurs att hon själv skulle hålla en kurs för en liten grupp människor och testa det som hon själv fick lära sig på kursen.
Efter att jag börjat få in meditation av alla de slag i mitt liv och själv märkt vilka effekter det har för mitt inre mående så är det en metod jag kommer bära med mig genom hela livet på samma sätt som att träning är ett naturligt inslag i mitt liv. Även detta är en del i att jag vill dela med mig av min livsresa till andra…
Anita Moorjani, den här kvinnan är en av mina favoriter. Jag har läst alla hennes böcker och kommer säkerligen ta upp henne fler gånger i bloggen. Jag har även sett flera föreläsningar med henne och det är otroliga berättelser hon delar med sig av.
Ja, man kan ju bara spekulera kring vad som händer den dagen när man tar sitt sista andetag här på jorden. Vissa tror att det bara blir svart och tar slut, men jag tror att själen lämnar kroppen och liksom finns överallt på ett sätt som vår mänskliga hjärna har svårt att greppa.
I många forum som jag snubblade in på så var ”meditation” en röd tråd som många nämnde. Mitt healingarbete jag gjort på mig själv var ju en form av meditation, men även de andningsövningar jag fått in i mitt liv.
Den här boken är med en verklighetsbaserad bok och handlar om psykiatrikern Brian L. Weiss som en dag under 80-talet fick en ny kund som han i boken kallar för Catherine. Hon hade många bekymmer med sin hälsa och var rädd för mycket i livet och hade fobier av olika slag. Hon hade mycket ångest och svåra sömnsvårigheter, hon var en minst sagt orolig själ.
Det kändes som ”alla” höll på med meditationer, jag hade läst om det i många olika forum och böcker, även de på Food Pharmacy som hade så mycket klokt att komma med hade börjat snöa in på detta spännande område så kände jag att det var något som jag med ville utforska.
