Jag hade hört talas om denna workshop från mina kollegor och jag själv var orolig över denna stund för jag kunde ju inte få kontakt med andra sidan, jag hade ju inte den förmågan…. Visst, jag hade sett vår gamla hund Jasmine på en av mina morgonpromenader…. Men kändes knappt som det räknades… det var ju en engångsföreteelse.
Efter att jag börjat få in meditation av alla de slag i mitt liv och själv märkt vilka effekter det har för mitt inre mående så är det en metod jag kommer bära med mig genom hela livet på samma sätt som att träning är ett naturligt inslag i mitt liv. Även detta är en del i att jag vill dela med mig av min livsresa till andra…
Anita Moorjani, den här kvinnan är en av mina favoriter. Jag har läst alla hennes böcker och kommer säkerligen ta upp henne fler gånger i bloggen. Jag har även sett flera föreläsningar med henne och det är otroliga berättelser hon delar med sig av.
I många forum som jag snubblade in på så var ”meditation” en röd tråd som många nämnde. Mitt healingarbete jag gjort på mig själv var ju en form av meditation, men även de andningsövningar jag fått in i mitt liv.
Den här boken är med en verklighetsbaserad bok och handlar om psykiatrikern Brian L. Weiss som en dag under 80-talet fick en ny kund som han i boken kallar för Catherine. Hon hade många bekymmer med sin hälsa och var rädd för mycket i livet och hade fobier av olika slag. Hon hade mycket ångest och svåra sömnsvårigheter, hon var en minst sagt orolig själ.
Det kändes som ”alla” höll på med meditationer, jag hade läst om det i många olika forum och böcker, även de på Food Pharmacy som hade så mycket klokt att komma med hade börjat snöa in på detta spännande område så kände jag att det var något som jag med ville utforska.
Jag hade blivit superkänslig för andra människors energier, det var som om jag tog in ALLT. När jag hade intensiva elever med mycket energi runt sig som vibrerade som hoppande studsbollar i klassrummet så blev jag heeeelt slut.
Här kommer de sista 10 nycklarna till förundran från Maria Borelius fina bok “Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer”
Efter att ha arbetat med healing på mig själv samt att jag börjat göra behandlingar på folk i min närhet så började jag märka av skumma saker i mitt klassrum. Om jag gick förbi en elev så kunde jag känna mig suuuperstressad, en annan elev då kunde jag känna mig irriterad eller kanske arg, vid någon elev kunde jag känna ångest eller ledsamhet.
En anledning att jag hoppar på nya saker är att helt plötsligt står jag där med ett återkommande flöde i sociala medier inom något tema. Så var det när jag fick in yoga i mitt liv, men även senare när jag började meditera eller kallbada.
