En anledning att jag hoppar på nya saker är att helt plötsligt står jag där med ett återkommande flöde i sociala medier inom något tema. Så var det när jag fick in yoga i mitt liv, men även senare när jag började meditera eller kallbada.
Rangan Chatterjee skrev mycket om stress i boken ” Hälsobalansen: 4 nycklar till ett bättre liv- hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare”. Stress vet vi ju oftast inte är särskilt bra för vår hälsa då kroppen då befinner sig i flykt- eller kampläge som många människor idag befinner sig i vår vardag.
Jag älskade känslan när man kom ner i Carinas lokal ”Kristall & healingboden” när man möttes av doften av rökelse och dess mystiska doft.
Jag ville skapa samma doft hemma då man påverkas mycket av dofter. Allt ifrån att man kan komma ner i varv av en lugnande doft som ex. lavendel, men man kan även bli pigg med hjälp av dofter som pepparmynta. Jag ville ta hjälp av doft i min healingbehandling på mig själv för att lättare gå in i min bubbla.
Jag tyckte att Rangan Chatterjee hade såååå mycket klokt att säga och började känna full tillit till hans råd han gav i boken ” Hälsobalansen: 4 nycklar till ett bättre liv- hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare”. Han hade kategoriserat vila, äta, träna och sova som de kategorier som var stommen för god hälsa.
Det var så himla märkligt! Efter min andra healingbehandling så var jag fortfarande lugn som en filbunke inombords även när mens nummer två kom. Det var såååå underbart att fått gå två månader och vara harmoniskt, glad och lycklig.
Jag hade testat mig fram mellan så många olika metoder under drygt ett år men jag fick inte bukt på mitt dåliga psykiska mående.
Vi var iväg på en utflykt och gick i en gammal ladugård som de gjort om till ett museum. Det var massvis med gamla saker och prylar. Vi gick där och kikade och jag kände som jag brukade göra på den typen av ställen, det gungade ordentligt och det kändes som jag åkte båt på öppet hav med massvis av höga vågor.
