Planera för din hälsa
Det är så ofta jag tappar en del av mina rutiner när jag har semester och en del av mig kan tycka att det är rätt härligt att få släppa på vardagsrutinerna och ha en känsla av att det är lördag varje dag, ha, ha, ha. Löv it!
Det är så ofta jag tappar en del av mina rutiner när jag har semester och en del av mig kan tycka att det är rätt härligt att få släppa på vardagsrutinerna och ha en känsla av att det är lördag varje dag, ha, ha, ha. Löv it!
Här kommer sista delen i min lilla trilogi om vår fantastiska andning med utgångspunkt från Ulrica Norbergs kanonfina bok ”Andas- Livet händer mellan två andetag”.
Josefin Dahlberg och Vanja Wikström har tillsammans skrivit boken ”Livsstilsbibeln: Så skapar du din drömvardag”. Det är en härlig ”ung” energi i boken och riktar sig kanske mer mot 20+ åringar. Men det finns en hel del klokheter i den boken med så tänker att jag delar med mig av dem här.
Här kommer fortsättningen på Gabrielle Bernsteins fina bok ”Lita till din inre kraft: Känn trygghet och tillit till livet oavsett vad som händer”.
Jag älskar Gabrielle Bernsteins böcker! De inspirerar väldigt mycket och jag upplever att hon och jag har lite liknande tänk när det kommer till andlighet och att connecta inåt.
Ja, hur gör man då när man ska ”leva livet fullt ut”?! Eckhart Tolle skrev en uppföljare till boken ”Lev livet fullt ut” som jag berättade om i tidigare inlägg och nu var det med handlingskraftiga råd och tips på hur man faktiskt kan göra! Hur bra är inte det?” Löv it!
Om rådet är att man ska få i sig MINST 500 gram frukt och grönt varje dag så är det ju klockrent att dricka en del av det. En gammal klasskamrat skrev ”Drink your greens, eat your fruits” och det ligger verkligen mycket i det uttrycket!
I mitt inlägg ”Journaling” så berättade jag om mina utmaningar jag rätt regelbundet brukar göra. Jag har precis avslutat min 30-dagars utmaning där utmaningen var ”gluten- och sockerdetox”. Bakgrunden till att jag kände att jag behövde detoxa mig var att jag åt alldeles för mycket av både gluten och socker i december månad, som det lätt blir under julledighet och annat mys under denna vintermånad. Jag brukar efter en sådan period bryta vanor för att komma tillbaka till min kropp och hälsa.
När vi kämpade med att bli gravida och jag gick på min första Kristallhealingbehandling hos Kristall & Healingboden i Jönköping så var det första gången jag kom i kontakt med kristaller. Har berättat om det för rätt länge sedan i bloggen när vi höll på med vår ”gravidkamp” och berättade även om just den behandlingen.
Attraktionslagens princip menar på att allt du sänder ut kommer tillbaka. Om du går runt och ser glaset som halvtomt och världen som en uppförsbacke och att allt är lite grått och tungt runtomkring dig så är det du får tillbaka. Om du ser glaset som halvfullt och livet som en häftig resa som tar dig genom livet i upp och nedförsbackar så är det livet du kommer få…