Josefin Dahlberg och Vanja Wikström har tillsammans skrivit boken ”Livsstilsbibeln: Så skapar du din drömvardag”. Det är en härlig ”ung” energi i boken och riktar sig kanske mer mot 20+ åringar. Men det finns en hel del klokheter i den boken med så tänker att jag delar med mig av dem här.
Ja, hur gör man då när man ska ”leva livet fullt ut”?! Eckhart Tolle skrev en uppföljare till boken ”Lev livet fullt ut” som jag berättade om i tidigare inlägg och nu var det med handlingskraftiga råd och tips på hur man faktiskt kan göra! Hur bra är inte det?” Löv it!
Det var när jag läste boken som jag fick sååå mycket igenkänning och en del av mig blev väldigt glad över att få reda på att det finns en ”diagnos” att man kan vara en HSP-person och att det tydligen är 15-20% av befolkningen som är högkänsliga och det kändes fint att läsa det med, att jag faktiskt inte var knäpp utan att jag bara var känslig och att jag inte var ensam om att vara det.
När jag pluggade till lärare så fick vi lära oss massa fina ord och begrepp… dock är det många av dem som jag nu glömt bort, ha, ha, ha…. Men det finns ett ord som jag än idag håller lite extra varmt om hjärtat. Jag vet att jag redan då när jag hörde det för första gången tyckte att det var ett klockrent ord och jag älskade allt som ordet stod för. Ordet jag fick lära mig var ”Empowerment”, på svenska heter ordet ”Egenmakt”.
Jag måste bara tipsa om den här 21-dagars gratiskursen med Louise Hay som Younity Sweden anordnar. Den startar 13 januari och pågår fram till 2 februari.
Attraktionslagens princip menar på att allt du sänder ut kommer tillbaka. Om du går runt och ser glaset som halvtomt och världen som en uppförsbacke och att allt är lite grått och tungt runtomkring dig så är det du får tillbaka. Om du ser glaset som halvfullt och livet som en häftig resa som tar dig genom livet i upp och nedförsbackar så är det livet du kommer få…
Ibland får jag frågan hur sjutton jag hinner med allt? Hur hinner jag arbeta heltid, ha små barn och familj, hus, samt hinna gå kurser, träna, läsa böcker och nörda ner mig i saker och få tiden att räcka till?! Ha, ha, ha, ha…. Ja… den stora hemligheten är väl att jag typ är med i ”5 AM CLUB” sedan några år tillbaka.
En metod som jag tycker är hur mysig som helst och väldigt kraftfull är ”journaling” där man skriver av sig sina mål, visioner, tankar med mera. Journaling är som en coach som peppar, uppmuntrar och motiverar en till att utvecklas som person och styra upp utmaningar eller mål man har framför sig.
Tänk om det är så att alla jobbiga, traumatiska upplevelser vi går igenom i livet som vi inte arbetar med lagras i kroppen och blir instängda emotioner?! När vi sätter locket på och går vidare och inte blir färdiga med våra upplevelser…
Det tredje chakrat kallas på sanskrit ”Manipura chakra” och sitter mellan naveln och solar plexus. Elementet som hör till della chakra är ”eld”. Vi har gått från jord till vatten och nu till eld när vi förflyttat oss via de tre lägsta chakran.
