Hjärnstark

Som många andra i Sverige (och numera världen) så älskade jag Anders Hansen och hans bok “Hjärnstark- hur motion och träning stärker din hjärna”. Jag gillar verkligen att läsa sådant som har med människokroppen att göra och som kan ge en nya insikter där man kan förändra sina vanor så att man kan må bättre.

Tidsjakten

När jag var föräldraledig så gick det en serie på SVT som hette “Tidsjakten”. Det var en coach som kom hem till folk som upplevde att de inte fick sitt livspussel att gå ihop. Alla har ju 24 timmar på ett dygn, varken mer eller mindre och coachen hjälpte dem att se över vad de la sin tid på. 

Matens pris 

En annan bok som jag läste i den här vevan som engagerade mig var boken “Matens pris”. Den hade några år på nacken när jag snubblade in på den, men den kändes ändå väldigt aktuell. Den handlade om två reportrar som reste världen runt för att besöka olika uppfödningar, odlingar och produktioner kopplade till livsmedelsindustrin.