Tacksamhet
Tacksamhet är en högfrekvent känsla på liknande sätt som kärlek, glädje och passion. Att aktivt arbeta med höga vibrationer är ett väldigt bra sätt för att må bra sig själv och få en god psykisk, fysisk och själslig hälsa.
Etikett: Mental träning
Affirmationer
Att tänka positivt skapar en härlig energi i kroppen. Att träna mig i mitt tänkande har även det varit en stor del i att läka mig själv och att må så bra som jag gör idag. Ett verktyg som jag använt mig av är ”affirmationer” som är positiva budskap till sig själv.
Omstart, konsten att bryta ihop och komma igen
Jag var bara tvungen att lyssna på Olof Röhlanders bok ”Omstart, konsten att bryta ihop och komma igen” när han släppte den. Hans namn har ju kommit upp här tidigare i bloggen under inlägget ”Bli en vinnarskalle”. Olof arbetar som mental coach och föreläsare och jag gillar hans humoristiska sätt att berätta hur man kan ta sig an livet och dess utmaningar och hur man kan vrida på sina tankar och se det hela från ett nytt perspektiv.
Fixade en föreläsare
Jag var så imponerad över hur mycket man kunde utvecklas som person och börja tänka i nya banor efter att ha läst Mia Törnbloms böcker om självkänsla och självförtroende. Även om jag hade en bit kvar så hade hennes metoder verkligen stärkt upp min självkänsla och självförtroende.