I inlägget ”Journaling” så berättade jag att jag hade köpt boken ”Lifestyle planner: stark inifrån och ut på 12 veckor” av Kristina Andersson och Erika Kits Gölevik. Men jag hade inte hittat något exempel på hur boken såg ut inuti så jag skulle återkomma om den boken.
Ibland får jag frågan hur sjutton jag hinner med allt? Hur hinner jag arbeta heltid, ha små barn och familj, hus, samt hinna gå kurser, träna, läsa böcker och nörda ner mig i saker och få tiden att räcka till?! Ha, ha, ha, ha…. Ja… den stora hemligheten är väl att jag typ är med i ”5 AM CLUB” sedan några år tillbaka.
Ja, här har vi en riktig näskompis! Nässköljaren NoseBuddy! Jag har för mig att det var en av mina bästa vänner som tipsade mig om den, hon använde den regelbundet och älskade den. Jag hade sett, hört och läst om den tidigare men hade inte nappat på att typ köra upp en minisnopp i näsan med saltvattenutlösning, ha, ha, ha.
En metod som jag tycker är hur mysig som helst och väldigt kraftfull är ”journaling” där man skriver av sig sina mål, visioner, tankar med mera. Journaling är som en coach som peppar, uppmuntrar och motiverar en till att utvecklas som person och styra upp utmaningar eller mål man har framför sig.
Jag minns när jag gjorde mina första Reikihealingar på människor i min omgivning (har berättat om det i inläggen ”Healing till andra”) och jag kunde känna obalanser i mina kunders kroppar. Vid ett tillfälle när jag satte mina händer på kundens axlar så kändes det som om den högra axeln typ var död… det fanns liksom ingen energi i den.
Jag minns känslan när jag loggade in på Svenska Healingskolan och såg ALLA roliga kurser som jag nu hade tillgång till. Det var som en stor godispåse och jag visste knappt var jag skulle börja?! Jag ville ju lära mig ALLT på en gång.
Jag hade ju sedan tidigare lärt mig lite om energiskydd från en kollega, (skrev om det i inlägget ”Riddaren i klassrummet, ha, ha, ha) men det finns jättemånga olika tekniker för energiskydd så även här var det roligt att få en inblick i hur man kan skydda sig själv från andras energier.
Jag önskar att ALLA kunde gå superkursen på Englagård och få göra alla de här fantastiska övningarna som man fick göra där. Många åker nog inte av rädsla för att det är för flummigt… men sååå himla flummigt var det faktisk inte.
En annan helt otrolig övning som vi gjorde på Englagård var när vi fick möta vårt inre barn i en guidad meditation. Det var första gången jag gjorde en sådan övning och den övningen blev en viktig pusselbit i att fortsätta läka mig själv.
Efter att jag börjat få in meditation av alla de slag i mitt liv och själv märkt vilka effekter det har för mitt inre mående så är det en metod jag kommer bära med mig genom hela livet på samma sätt som att träning är ett naturligt inslag i mitt liv. Även detta är en del i att jag vill dela med mig av min livsresa till andra…
