Det känns som att Sanna och jag är inne på samma spår i hur vi ser på kroppen och själen och hur allt hänger samman. Det är roligt när man läser något som man själv kan relatera till men även inspireras av när det kommer till att förebygga ohälsa och att läka sig själv.
Jag måste bara passa på att dela med mig av det här göttiga receptet på en proteinrik saffranspannkaka utan vetemjöl som jag gjort till frukost nu under julledigheten. Receptet är från Body & Soul Care appen som jag typ är kär i!
I maj 2021 så hade jag levt med mina kroniska handeksem i nästan 6 1/2 år. De hade blivit bättre av glutenfri kost, att jag minskat på mjölkprotein, ätit antiinflammatoriskt, kemikaliebantat, arbetat med stressen, fått in yoga, meditation, andningsövningar, kallbad, healing, soul work med mera i livet så hade jag verkligen inte mycket handeksem kvar.
“Förändra ditt liv genom att förändra din energi”. Det var ord som Sue Morter pratade på om en föreläsning jag tog del av. Jag blev så nyfiken på den kvinnan så när hennes bok “Energikoderna – Sju steg för att vakna, läka och leva ett liv du inte trodde fanns” kom så var jag bara tvungen att införskaffa mig den boken.
Jag älskar ju böcker av alla de slag och jag älskar att få skriva av mig. Jag skrev tidigare ett inlägg som jag döpte till “Journaling” där jag presenterade olika böcker med olika teman men där alla ändå går ut på att man arbetar med sig själv inom personlig utveckling.
Jag har gått lite olika onlinekurser med Josefin Dahlberg och kommer berätta lite mer om dem lite längre fram i bloggen. Hon är verkligen en sann inspiratör för mig och jag älskar det hon gör.
För några veckor sedan så nådde vi ett nytt delmål med vår renovering och vi är sååå lyckliga över detta!!! Känslan av att slå sig ner i sin soffa framför vår tv som numera sitter på vår murstock…
Nu under höstlovet så åkte jag och min lilla familj till Turkiet. Vi hittade en sista minuten resa 1,5 vecka innan höstlovet drog igång och slog till.
Nu kommer fortsättningen på mitt förra inlägg ”Andas” med utgångspunkt från Ulrica Norbergs superfina bok ”Andas- Livet händer mellan två andetag”. Tänk så mycket det finns att reflektera och lära kring sitt andetag!
Tänk så mycket det finns att lära och utforska kring vår andning och vårt andetag och tänk så mycket som vi inte vet. Även den kunskap som redan finns kring vår andning så är det nog många som inte känner till allt?! Eller kanske att man knappt har reflekterat över sitt andetag…?
